20.11.2008
Quibe vegetariano
Ingredientes:
1 copo de preteína de soja fina
1 cebola média
1 colher (chá) de sal
1 ovo
2 colheres (sopa)de shoyo
2 copos de triguilho
2 tomates picados (sem pele)
3 dentes de alho
farinha de rosca integral
folhas de hortelã
orégano ou cebolinha
Coloque o triguilho de molho em água quente, em quantidade suficiente para cobri-lo. Em outra vasilha, coloque a proteína em água fria. Escorra ambos e esprema bem. Misture o restante dos ingredientes e modele os quibes. Faça um recheio de azeitonas picadas e tomates picados sem pele. Asse em fôrma untada por 40 minutos.
Fonte: Livro: Viva melhor com a Medicina natural
Autor: Luiz Carlos Costa
Comentários
1 comentários nesta página. Adicione seu comentário abaixo.
contendo soja pode ser usada por pessoa com acido urico acima de 6 mg e usando alopurinol para controle da taxa de acido urico
Adicionar Comentário
Por favor seja educado(a).